Comment se laver les cheveux pendant le confinement : guide de soins scientifique et inventaire des sujets d'actualité
Avec la vulgarisation du concept de confinement scientifique, les soins post-partum sont devenus récemment un sujet brûlant sur les plateformes sociales. Ce qui suit est une compilation de données de discussions populaires sur le lavage des cheveux post-partum au cours des 10 derniers jours sur Internet :
| sujets chauds | Popularité des discussions | Point principal |
|---|---|---|
| #Vas-tu attraper froid si tu te laves les cheveux pendant la période de confinement# | 120 millions de lectures | 82 % des médecins pensent que le lavage scientifique des cheveux ne provoquera pas le syndrome post-partum |
| #Recommandation de produits de soins capillaires post-partum# | 68 millions de lectures | Le volume de recherche de shampoing au gingembre a augmenté de 150 % d'un mois à l'autre |
| #Révélation sur les soins de confinement des célébrités# | 95 millions de lectures | De nombreuses actrices partagent leur programme de lavage de cheveux post-partum |
| #confinement traditionnel vs moderne# | 150 millions de lectures | 67% des jeunes mamans choisissent de se laver les cheveux après 7 jours |
1. Durée de lavage des cheveux recommandée pendant la période post-partum
Selon le consensus des experts en obstétrique et gynécologie :
| Période post-partum | Suggestions | Choses à noter |
|---|---|---|
| 1-3 jours | Évitez de vous laver les cheveux | Il est facile d’attraper froid avant que la force physique ne soit restaurée |
| 4-7 jours | Peut être rincé rapidement à l'eau tiède | Maintenir la température ambiante au-dessus de 26°C |
| 7 jours plus tard | Nettoyage normal | Après brushing, porter un bonnet de confinement pendant 30 minutes |
2. Corriger les étapes de lavage des cheveux
1.Préparation: Réchauffez la salle de bain à 26-28℃ à l'avance et préparez de l'eau tiède à 38-40℃ et un shampoing spécial pour la maternité.
2.processus de nettoyage: Utilisez la position basse et massez du bout des doigts pendant 5 minutes maximum. Évitez de gratter le cuir chevelu.
3.Processus de séchage: Enveloppez-le immédiatement dans une serviette absorbante et séchez-le avec un sèche-cheveux à 15 cm des cheveux.
3. Comparaison des méthodes récentes de soins capillaires populaires
| méthode | taux de soutien | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|
| Shampoing à l'eau aux herbes chinoises | 41% | Réchauffer les méridiens et dissiper le froid | Processus de préparation complexe |
| Spray sans rinçage | 28% | Rapide et pratique | Nettoyage incomplet |
| Soins en centre de confinement | 31% | Sécurité professionnelle | coût plus élevé |
4. Analyse des malentendus courants
1.Mythe : Se laver les cheveux peut provoquer des maux de tête
Vérité : Les maux de tête sont principalement causés par des changements hormonaux. Un bon lavage des cheveux peut favoriser la circulation sanguine.
2.Mythe : vous devez utiliser de l'eau de gingembre
Vérité : elle peut irriter les peaux sensibles, mais l'eau tiède est tout aussi efficace.
3.Mythe : Ne pas laver pendant 30 jours
Fait : Ne pas se laver pendant une longue période peut provoquer une folliculite
5. Rappel spécial des experts
1. Les mères qui ont subi une césarienne doivent attendre que la plaie guérisse (généralement 7 à 10 jours)
2. Évitez de sortir ou de contacter l'air froid dans les 2 heures après vous être lavé les cheveux.
3. En cas de perte de cheveux importante, vous devez consulter un médecin rapidement. Ce n’est pas directement lié au lavage des cheveux.
Une enquête récente d'une plateforme maternelle et infantile a montré que le lavage et les soins scientifiques des cheveux peuvent réduire l'incidence de la dépression post-partum de 23 %. Il est recommandé aux femmes enceintes de se nettoyer la tête sous la direction de professionnels selon leurs propres conditions de récupération afin de garder leur corps et leur esprit heureux.
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