Comment faire de l'eau de cassonade de goji et de jujube

Comment faire de l'eau de cassonade de goji et de jujube

Récemment, le thème des soins de santé est redevenu le centre de discussions animées sur Internet. Avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver, les gens accordent davantage d’attention à la manière de renforcer l’immunité et de réguler le corps grâce à une thérapie diététique. En tant qu'ingrédients traditionnels de préservation de la santé, le goji, le jujube et la cassonade sont très appréciés car ils sont faciles à obtenir et ont des effets significatifs. Cet article présentera en détail la méthode de fabrication de l'eau de cassonade de goji et de jujube, et joindra des données récentes sur des sujets d'actualité pour référence.

1. Données sur les sujets d'actualité sur l'ensemble du réseau (10 derniers jours)

2. Effets de l’eau de cassonade de goji et de jujube

L'eau de cassonade de goji et de jujube est une boisson santé simple et facile à préparer qui a les effets suivants :

1.Compléter le sang et nourrir la peau: Le jujube et la cassonade sont riches en fer et peuvent améliorer efficacement les symptômes de l'anémie.

2.Améliorer l'immunité: Les polysaccharides du goji contribuent à améliorer la résistance de l'organisme.

3.Régule le Qi et le sang: Particulièrement adapté aux femmes menstruées ou aux personnes au corps froid.

4.Améliorer le sommeil: Boire avant de se coucher pour apaiser l'esprit et favoriser le sommeil.

3. Méthodes de production détaillées

Étapes de fabrication :

1. Lavez les jujubes et retirez le noyau. Rincez les baies de goji à l'eau claire.

2. Ajoutez 500 ml d'eau dans la casserole, ajoutez le jujube transformé et portez à ébullition à feu vif.

3. Mettez à feu doux et laissez mijoter 15 minutes. Lorsque le jujube devient mou, ajoutez le goji.

4. Continuez la cuisson pendant 5 minutes, ajoutez enfin la cassonade et remuez jusqu'à dissolution complète.

5. Éteignez le feu et laissez reposer 2 minutes avant de boire.

4. Suggestions de boissons

1.Meilleur moment pour boire: Il est recommandé de boire à jeun le matin ou 1 heure avant de se coucher.

2.Fréquence de consommation d'alcool: 3 à 4 fois par semaine est approprié. Une utilisation excessive peut provoquer une chaleur interne.

3.Foule appropriée: Les personnes ayant un Qi et un sang insuffisants, un corps froid et une fatigue facile.

4.Groupes tabous: Les patients diabétiques et ceux ayant une constitution humide et chaude doivent utiliser avec prudence.

5. Commentaires des internautes

Des données récentes montrent que les recherches de sujets liés à l'eau de cassonade de goji et de jujube ont augmenté de 35 % par rapport au mois précédent, ce qui en fait un choix populaire pour les soins de santé en automne et en hiver. De nombreux blogueurs spécialisés dans la santé le recommandent comme boisson santé quotidienne, particulièrement adaptée aux personnes modernes soumises à une pression de travail élevée et à un travail et un repos irréguliers.

Grâce au didacticiel détaillé ci-dessus, je pense que vous maîtrisez la méthode de fabrication de l’eau de cassonade de goji et de jujube. Cette boisson santé simple et pratique vous apportera un automne et un hiver chaleureux et sains.