Comment faire de la choucroute et des crustacés
Au cours des 10 derniers jours, parmi les sujets brûlants sur l'alimentation sur Internet, le poisson mariné au chou mariné est devenu le centre de discussion en raison de son goût unique et de sa méthode de cuisson. Cet article combinera du contenu populaire récent pour vous présenter en détail la méthode de préparation de ce plat, et joindra des données structurées pour vous aider à le maîtriser facilement.
1. Préparation des ingrédients pour le chou mariné et les crustacés
Les ingrédients suivants sont nécessaires pour préparer du chou mariné et du poisson aux palourdes, et le dosage spécifique peut être ajusté en fonction des goûts personnels :
Ingrédients | Dosage |
---|---|
poisson coque | 1 bâton (environ 500 grammes) |
Choucroute | 200g |
gingembre | 20 grammes |
ail | 5 pétales |
piment séché | 5 |
vin de cuisine | 1 cuillère à soupe |
sauce soja légère | 1 cuillère à soupe |
Sel | Montant approprié |
sucre | Montant approprié |
huile comestible | Montant approprié |
2. Étapes de préparation du chou mariné et des coquillages
1.Manipulation des ingrédients: Retirez les écailles et les organes internes des coquillages, lavez-les et coupez-les en tronçons ; râpez la choucroute, tranchez le gingembre, écrasez l'ail et coupez le piment séché en sections pour une utilisation ultérieure.
2.poisson mariné: Faites mariner les quartiers de poisson avec le vin de cuisson, les tranches de gingembre et un peu de sel pendant 10 minutes pour éliminer l'odeur de poisson.
3.Choucroute sautée: Faites chauffer la poêle avec de l'huile froide, ajoutez le gingembre tranché, l'ail émincé et le piment séché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, ajoutez le chou mariné râpé et faites sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
4.faire bouillir du poisson: Ajoutez la quantité appropriée d'eau, ajoutez les segments de poisson, portez à ébullition à feu vif, puis baissez le feu et laissez mijoter 10 minutes.
5.assaisonnement: Ajoutez la sauce soja légère, le sucre et un peu de sel selon votre goût, poursuivez la cuisson 2 minutes et servez.
3. Conseils sur le chou mariné et les crustacés dans des sujets brûlants
Selon la récente discussion animée sur Internet, voici les conseils pour préparer du poisson mariné avec du chou mariné et des coquilles de palourdes résumés par les internautes :
Compétence | illustrer |
---|---|
Compétences en matière de sélection de poissons | Choisissez des palourdes fraîches, de préférence aux yeux clairs et aux branchies rouge vif. |
Traitement à la choucroute | Faire tremper la choucroute dans l'eau 10 minutes à l'avance pour éliminer l'excès de sel. |
Contrôle des incendies | Lors de la cuisson du poisson, maintenez le feu doux à moyen pour éviter que le poisson ne se désagrège. |
Conseils de saveur | Vous pouvez saupoudrer un peu d'oignon vert ou de coriandre haché pour rehausser la saveur avant de servir. |
4. Valeur nutritionnelle du chou mariné et des crustacés
Non seulement ce plat est délicieux, mais il regorge également de valeurs nutritionnelles :
Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) |
---|---|
protéine | 18,5 grammes |
Graisse | 3,2 grammes |
glucides | 2,1 grammes |
calcium | 45 mg |
fer | 1,2 mg |
5. Les récents sujets de discussion brûlants sur Internet à propos du poisson-chou mariné
1.Différences régionales: Différentes régions ont des manières légèrement différentes de cuisiner le poisson mariné avec du chou mariné. Le style du Sichuan est plus épicé, tandis que le style du Hunan est plus aigre et épicé.
2.Pratiques innovantes: Certains internautes ont partagé une version améliorée qui ajoutait du tofu ou des vermicelles pour lui donner un goût plus riche.
3.discussion saine: Le temps de décapage et la teneur en nitrites de la choucroute sont devenus des sujets brûlants. Les experts recommandent de choisir la choucroute produite par des fabricants réguliers.
4.Suggestions correspondantes: La plupart des internautes recommandent de le manger avec du riz, et le riz avec de la soupe est particulièrement populaire.
Grâce aux étapes de production détaillées ci-dessus et à l'analyse des sujets d'actualité, je pense que vous maîtrisez la méthode de préparation du poisson mariné avec du chou mariné. Ce plat allie la gourmandise du poisson à l'acidité de la choucroute. C’est un délice fait maison qui a récemment attiré beaucoup d’attention. Autant essayer de le préparer selon cette méthode et profiter du plaisir d'une cuisine délicieuse !
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